Terapi hos mig Terapi psykolog århus

Hos Psykolog Mette Westh møder du psykologen Mette Westh.

Jeg er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet.

Sådan arbejder jeg Terapi psykolog århus

Mine kerneværdier som psykolog, er at møde hvert menneske med høj faglig kvalitet, samt en høj grad af medmenneskelighed og forståelse.

Jeg tilpasser hvert forløb individuelt, så det er formet efter at nå den bedste effekt i forhold til dine udfordringer.

Samtidig er det vigtigt for mig, at skabe en varm og uhøjtidelig stemning, der gør det nemt at gå til psykolog.

Evidensbaserede metoder Terapi psykolog århus

Jeg anvender de evidensbaserede metoder, meta-kognitiv samt kognitiv metode. Det er evidensbaserede metoder, der både kan være effektive hver for sig eller sammen.

Her ud over, arbejder jeg ud fra den eksistentielle metode. Samt inddrager teknikker og redskaber fra andre metoder, såfremt det er relevant.

Endeligt sikrer jeg ligeledes en høj faglig kvalitet ved at få løbende supervision på mit arbejde.

Det kan du forvente Terapi psykolog århus

Hos mig kan du forvente fokus på at bearbejde og forstå dig selv, dine følelser og din situation i dybden. Samt at få konkrete redskaber, som du kan bruge i dit daglige liv, og til nemmere at kunne håndtere fremtidige udfordringer.

Du vil opleve at blive styrket som person og få en stærkere evne til selv at kunne gøre dette arbejde fremover.

Jeg møder dig med nærvær, engagement og accept. Samt med psykologfagligheden og redskaberne, der kan hjælpe dig. Du vil opleve at få ro og hjælp til at bearbejde, undersøge og blive klogere på dig selv og din situation, til at se dit liv i et nyt perspektiv, og til at finde din vej frem.